私、とにかくよく寝ます。
1日8時間なんて普通。
むしろ足りないかも。
仕事の日は6時間睡眠。
一般的には十分な睡眠時間でも私には足りない。
目覚ましが鳴る5分前に目覚めると死ぬほど悔しい！！！
あと5分も寝れたのに… (´・ω・｀)
休みの日は12時間寝てることも少なくないです。
特に冬。（冬は夜の時間が長いのでDNAに長時間睡眠が刻まれているのか…）
そして12時間寝た日には罪悪感でいっぱいの目覚め。
これまた精神的にスッキリ目覚められない。
あ～1日無駄にした。もう半日終わってるじゃん。
起きてすぐに後悔することもしばしば。
どんなに寝ても夜の12時には眠くなります。
（ある意味これは才能かも…なんて思ってたりして）
HSPは無意識にアンテナを張りめぐらせていて
周りからの情報・刺激に敏感になっています。
そして１日終わるころにはヘトヘトになります。
私は色々なことが気になり、ごちゃごちゃと勝手に考え込んでしまう気質なのです。
勝手に気にして勝手に疲れる、なんとも厄介な性格です。
そして何より夜お布団に入る瞬間が私にとって至福の時。
1日の中で一番ニコニコしているかもしれません。
ショートスリーパーが羨ましいです。
来世はショートスリーパーに生まれてきたいな。
